春暖花开
日喀则市（西藏自治区）
基本概况
- 地理位置：位于西藏自治区西南部，南与尼泊尔、不丹、印度三国接壤，西衔阿里，北靠那曲，东临拉萨、山南。
- 行政区划：截至2023年，下辖17个县、1个区。
- 面积与人口：总面积17.924万平方千米，常住人口79.95万人。
- 历史沿革：日喀则史称“藏”，意为“如意庄园”。13世纪中叶，西藏地方正式纳入中央政府行政管辖。2014年6月26日，国务院正式批准日喀则撤地设市，设立地级日喀则市。
自然地理
- 地形地貌：处于喜马拉雅山脉中段与冈底斯-念青唐古拉山中段之间，南、北地势较高，其间为藏南高原和雅鲁藏布江谷地，地形复杂多样，由高山、宽谷和湖盆组成，平均海拔在4000米以上。
- 气候特征：主要有高原温带半干旱季风气候、高原亚寒带季风半干旱、干旱气候、高原温带季风半湿润气候三种区域气候。
- 特色地貌：受喜马拉雅山隆起影响，形成了著名的亚东沟、陈塘沟、嘎玛沟、樟木沟、吉隆沟，俗称喜马拉雅“五条沟”。
经济发展
- 2024年日喀则市实现地区生产总值464.3亿元，比上年增长6.4%。其中，第一产业增加值75.78亿元，增长13%；第二产业增加值136.58亿元，增长7.1%；第三产业增加值251.94亿元，增长4.3%。
特色美食
- 酥油茶与糌粑：酥油茶由茶叶、酥油、盐和牛奶制成，能快速补充能量。糌粑是用青稞粉加酥油茶揉成的食物，方便携带保存。
- 手抓羊肉：选用当地新鲜羊肉，简单腌制后炖煮，食用时用手撕，可搭配辣椒酱或蒜泥。
- 糌粑饼：将糌粑与牛肉末、胡萝卜丝等食材混合煎炸而成，外皮酥脆，内里多汁。
- 噶尔县的藏式火锅：以牦牛骨熬汤，加入松茸、虫草花、藏香猪等高原特产和新鲜蔬菜，慢火炖煮。
- 定结县的奶渣饼：以牦牛奶提炼的奶渣为主要原料，加少量面粉和糖粉烘烤而成，酥脆可口，奶香味足。
- 萨迦县的糌粑丸子：将糌粑粉加水搓成面团，捏成球形蒸熟，常撒上芝麻或碎核桃仁。
旅游资源
- 珠穆朗玛峰：位于定日县境内的中尼边境，是世界最高峰，海拔8848.86米。珠峰山体雄伟壮观，在其周边还分布着众多冰川，如绒布冰川等，是登山爱好者的圣地，也是观赏雪山、冰川的绝佳之地。
- 卡若拉冰川：西藏三大大陆型冰川之一，位于江孜县和浪卡子县交界处，是西藏四大雪山之一。冰川冰舌前沿海拔5560米，冰体呈蓝黑色，在阳光的照耀下，熠熠生辉，非常壮观。
- 吉隆沟：位于日喀则市吉隆县，被称为“珠峰后花园”，这里海拔较低，植被茂盛，有“天然氧吧”之称，是西藏高原上少有的绿色走廊，也是徒步旅行的好去处。
- 扎布耶茶卡盐湖：位于仲巴县隆格尔区仁多乡，被称为“上帝调色盘”。盐湖呈现出白、红、绿等绚烂色彩，在不同的季节和光线下，色彩变化丰富，宛如梦幻般的仙境。
- 奇林峡风景区：位于定结县琼孜乡牧村，景区内峡谷幽深，岩石奇特，峡谷两侧的岩壁高达上百米，谷底是潺潺流淌的河水，两岸植被丰富，景色十分迷人。
- 扎什伦布寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，是历代班禅喇嘛的驻锡地。寺内建筑气势恢宏，有众多的佛塔、经堂、佛像和壁画，其中强巴佛殿内的强巴佛像是世界上最大的室内铜佛像之一。
- 萨迦寺：藏传佛教萨迦派的主寺，分为南北两寺，以其丰富的文物和壁画而闻名。寺内保存着大量的佛教经典、唐卡、佛像等文物，其中一些经书是用金粉、银粉书写而成，具有极高的历史和艺术价值。
- 白居寺：以其独特的建筑风格和十万佛塔著称。该寺融合了藏传佛教格鲁派、萨迦派、噶举派等多个教派的建筑和艺术风格，十万佛塔内供奉着大量的佛像，数量众多，造型精美。
- 宗山古堡：位于江孜县，是一座红白相间的建筑，它是江孜人民抗英斗争的历史见证，也是西藏爱国主义教育基地之一。古堡依山而建，地势险要，站在古堡上可以俯瞰江孜县城的全貌。
- 第十世班禅大师灵塔祀殿（释颂南捷）：位于扎什伦布寺内，灵塔殿内存放着圆寂于1989年的十世班禅大师的遗体。灵塔用金皮包裹，镶嵌着大量的宝石，整个建筑金碧辉煌，庄严肃穆。
